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日々強めていってますが、昨日は7に上げたところ、今朝から筋肉痛のような痛みも感じております。夫婦で1日1回使って2週間になりますが、端がかなりヨレてしまい、もうそろそろ替え時なのかもしれません。毎晩使ってます。勿論、バス利用やめて徒歩!エスカレーターより階段!を選択しているけど、筋肉痛までは…ね。だんだん強くしていき!5のときは痛みを感じたこともありましたが!それも慣れてきました。筋肉痛を感じれる程度までケアできるなら!私的には大満足。